Las Fundadoras de MamiFitness combinaron todos sus conocimientos sobre anatomía humana y ciencias del deporte para desarrollar el programa de Certificaciones MamiFitness. La capacitación para Entrenadora MamiFitness se especializa en el entrenamiento sano y responsable de mujeres embarazadas y nuevas madres, respetando y cuidando en todo momento los cambios fisiológicos que sufre el cuerpo de la mujer en tan delicada etapa.
Contenido General
- La Cavidad Pélvica
- Función de la Cintura Pélvica
- Anatomia Femenina: La pelvis durante la fase pre- & postnatal
- Disfunción de la Sínfisis Púbica
- Músculos Abdominales
- Músculos Abdominales: fase prenatal
- Músculos Abdominales: fase postnatal
- Músculos de la espalda
- Diafragma Muscular Pélvico
- Importancia del Entrenamiento del Suelo Pélvico
- Reglas Básicas para el Entrenamiento del Suelo Pélvico
- Técnicas de Respiración
- Ejercicios para la activación muscular
- El cuerpo de la mujer durante: el embarazo, el parto y puerperio
- Corsé Muscular
- Cooperación del Corsé Muscular con el Suelo Pélvico
- La Postura Correcta
- La Postura durante el Embarazo
- Sistema Cardiovascular
- Frecuencia Cardiaca
- Capacidad Aeróbica y Anaeróbica
- Entrenamiento Prenatal
- Cambios Fisiológicos durante el Embarazo
- Introducción a los Conceptos MamiFitness:Carry Fitness, Pregnant Fitness & Buggy Fitness
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