Buggy Fitness

Halte Dich an der frischen Luft fit und nutze den Kinderwagen als optimales Trainingsgerät. Draußen macht das Training noch viel mehr Spaß und Du verbrennst Kalorien, ohne es zu merken. Auch hier beginnen wir mit der Stärkung Deines Herz-Kreislaufsystems. In der Gruppe lernst Du beckenbodenfreundlich verschiedene Lauftechniken kennen. Dazu gibt es ein Workout zur allgemeinen Kräftigung Deines Körpers. Deine Beckenboden- und Rumpfmuskulatur stehen im Mittelpunkt, um Deine Rückbildung optimal zu unterstützen und zu fördern. Falls Dein Kind nicht gerne im Kinderwagen sitzt, kannst Du es natürlich auch in eine ergonomische Babytrage nehmen und ohne Kinderwagen mitmachen. Bei unserem Buggy Kurs nutzen wir Bänke, Stufen und vieles mehr und passen unsere Übungen den Möglichkeiten an. Unser Training ist so konzipiert, dass Du es ganz einfach zu Hause wiederholen und in deinen Spaziergang integrieren kannst und zusätzlich mehr Kalorien zu verbrennen und Dein Ziel viel schneller zu erreichen. Melde Dich JETZT an und trainiere mit anderen Mamas und ihren Babys! Es macht richtig Spaß und Du bleibst dabei fit.